Seien Sie herzlich willkommen auf meiner Seite zu Fort- und Weiterbildungen, Supervision und der Naturheilpraxis in Caputh. Somit ist ein Anfang gemacht in der Begegnung zwischen Ihnen und mir.

Albert Einstein,  der nur wenige Meter von meinem Arbeits- und Wohnort entfernt in seinem Sommerhaus hier lebte, schrieb an seinen Sohn: "Komm nach Caputh, pfeif auf die Welt!"

Hier ist auch heute noch ein guter Platz zum Leben, zum Arbeiten und um Kraft zu schöpfen.

Viele Ideen für Seminare und Kurse habe ich hier gesammelt, Konzepte für Unternehmen geschrieben, Patienten behandelt und immer wieder neue Menschen kennengelernt.

Wenn Sie mir und meiner Arbeit begegnen wollen, so informieren Sie sich auf den folgenden Seiten, schicken mir eine Mail oder rufen mich an.

Ich freue mich auf Sie.
                                        
Dr. Iris Schiek

Mögliche Themen meiner Seminare:

Persönlichkeitsentwicklung, Kompetenzentwicklung

• Führungskräftetrainings

• Mitarbeiterführung

• Potenzialentwicklung

Kommunikation

• Grundlagen der Kommunikation

• Beziehungsaufbau

• Kommunikationstechniken

• Kommunikationsstrategien

• Gesprächsführung

Stressmanagement, Burnoutprävention

• Selbstregulationstechniken

• Entspannungstraining

Betriebliches Gesundheitsmanagement

• Salutogenese

• Gesundheitsförderung

• betriebliches Suchtmanagement

Beratung und Therapie

• MI Motivational Interviewing

• personzentrierte Beratung

• verhaltenstherapeutische Ansätze in Beratung

• Traumatherapie

Trauma

• Neurobiologisches Verständnis von Trauma und therapeutische Möglichkeiten der Traumaarbeit

Methodik, Didaktik von Seminaren

Weitere Themen für Vorträge, Seminare und Workshops auf Nachfrage

Teams oder einzelne Personen, die in einen Supervisionsprozess gehen wollen, können sich per mail oder Telefon an mich wenden. Ich vereinbare dann eine Probesitzung.

Supervision biete ich nur im Raum Potsdam, Berlin, Brandenburg an.

Ich arbeite in meiner Praxis sowohl mit Erwachsenen als auch mit Kindern.

Für die Arbeit mit Babys und Kindern sind insbesondere Techniken der Craniosacralen Arbeit, der Traumaarbeit (sowohl Levine als auch Boyesen) und Geburtsnachbereitungstechniken äußerst hilfreich.

Für Ihre Begleitung stelle ich Ihnen zur Verfügung:

• Gesprächspsychotherapie
• Traumatherapie nach Peter Levine (Somatic Experiencing ®)
• Körperorientierte Traumaarbeit (Biodynamische Massage nach Gerda Boyesen)
• Craniosacrale Körperarbeit
• Reflexologie (Fuß- und Handreflexzonenarbeit nach Hanne Marquardt)
• Metamorphose und Pränataltherapie (nach Robert Saint John)
• Ernährungsberatung (z.B. Hildegard von Bingen, Fasten, Ausleitungsverfahren)
• IHHT Training - Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training

Die Gesprächspsychotherapie ist auf Carl Rogers zurückzuführen. Das Kernstück seines Therapieansatzes sind die Grundhaltungen: Kongruenz, Empathie und Akzeptanz, die die Wertschätzung für den menschlichen Kontakt, die zutiefst humanistische und respektvolle Gedankenwelt und Haltung Carl Rogers in der Beziehung zu seinen KlientInnen widerspiegelt.

In dieser Art miteinander zu kommunizieren finden Therapeutin und KlientIn heraus, was das Selbstkonzept ausmacht, welche weiteren Schritte zum Wachstum notwendig und hilfreich sind und welche Unterstützung dabei gebraucht wird.

Die Gesprächspsychotherapie wird - wenn es hilfreich ist - ergänzt durch verschiedene Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Thai chi, Yoga, Progressive Muskelentspannung) und Imaginationstechniken.

Traumatische Ereignisse sind in der heutigen Zeit durchaus nicht selten. Bereits die Geburt kann solche Situationen herbeiführen (Schnittentbindung, Zangengeburt, Saugglocke, sehr schnelle oder sehr langwierige Geburt), ein Sturz mit dem Rad, eine notwendige Operation, eine Narkose oder eine Trennung von geliebten Menschen.

Ein Trauma entsteht nicht im Außen sondern im Nervensystem des oder der Betroffenen. So kann dieselbe Situation bei einer Person zu einer nachfolgenden Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen, währende der andere oder die andere außer einem Schrecken keine weiteren Symptome entwickelt.

Die Symptome einer PTBS können höchst vielfältig sein: Schweißausbrüche, Atemnot, Unruhe, Konzentrationsstörungen, Gefühlskälte oder auch organische Reaktionen wie Magenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Herzklopfen.

Immer dann, wenn organisch keine Ursache zu finden ist, lohnt sich ein Blick auf die psychischen Zustände und möglichen Auslöser.

Peter Levine hat mit seiner sehr effektiven Traumabehandlung Somatic Experiencing ® Wege aus dieser belastenden Enge und oft unkontrollierbaren Überwältigung im Innern beschrieben, die einen sanften Ansatz (titriert) mit Pendelbewegungen zwischen Ressourcen und angespannten Zuständen in eine Lösung führen, die der Organismus bereits in sich trägt. Begleitet durch die Therapeutin wird der Resilienzbereich (das Containment) verbreitert, um künftige Situationen in der Selbstregulation wieder gut steuern zu können.

Wird ein neues Leben gezeugt, beginnt vom ersten Moment an eine erstaunliche Entwicklung. Zellen beginnen sofort sich zu teilen, neue Strukturen entstehen, hochspezifizierte Vorgänge laufen ab. Es ist ein Wunder! Dieses Wunder existiert wie alles Leben nicht im luftleeren Raum. Es erfährt vom ersten Moment an energetische Schwingungen durch die beiden Partner bei der Zeugung.

Auch danach erspürt dieser kleine, wachsende und werdende Mensch alles, was geschieht: die Kopfschmerzen der Mutter, die Stimme des Vaters, Entspannung und Lust der Mutter, Wärme und "Gewollt- sein" von den Eltern. All das können die ersten Zellstrukturen wahrnehmen und speichern. Erblicken die Babys das Licht unserer Welt sind sie keine "tabula rasa" (leere Tafel) mehr. Sie bringen eine Menge an Prägung, Veranlagung, Erfahrungen mit. Wenn diese positiv besetzt sind, geht es dem Kind gut. Es gibt aber auch negative Einflüsse: Krankheiten der Eltern, Schockbelastungen, Traurigkeit, Geburtsstress, eine nicht gewollte Schwangerschaft. All das steht schon eingeprägt in den kleinen Zellen.

Methamorphose und Pränataltherapie basieren auf der Reflexzonenarbeit an den Händen, Füßen und am Kopf. Sie gehen auf Robert St. John und Gaston Saint-Pierre zurück, die an bestimmten Reflexzonen eine Abbildung der intra-uterinen Reifungs-Phase erkannten. Wird an diesen Zonen gearbeitet, können Störungen in der pränatalen Entwicklung ausgeglichen werden.

In der Metamorphischen Behandlung liegt die Aufmerksamkeit bei den Füßen, denn auf ihnen bewegen wir uns fort und Bewegung ist für uns wesentlich. Die Behandlung setzt eine Wandlung und Bewegung beim Patienten in Gang.

Diese Arbeit eignet sich insbesondere für Babys und Kinder.

Bestimmte Lebensereignisse führen dazu, dass unser Körper in eine Schrecksituation gelangt. In solchen Situationen atmen wir ein, halten buchstäblich die Luft an, verspannen die Muskulatur, versetzen unseren Körper bewusstseinsunabhängig in einen Alarmzustand. Das bedeutet, der Blutdruck steigt, Atem und Puls werden schneller. Dieser Zustand kann kurzzeitig eintreten, aber auch über längere Zeiträume (bei Stress, länger andauernden Konflikten) bestehen bleiben.

Die gesunde Reaktion auf ein solch hohes Aktivitätspotential des Körpers wäre, es auch in Aktivität sprich Bewegung umzusetzen. Das gelingt uns meist nicht. Wir kehren nach dem Konfliktgespräch zu unseren "normalen" Alltagsaktivitäten zurück, verbleiben nach der schwierigen Dienstberatung am Arbeitsplatz, verlassen den möglichen Unfallort nicht, sondern kümmern uns um die Folgen. So bleibt unser Körper buchstäblich in seiner Reaktion stecken. Der Ablauf einer gesunden schockauflösenden Körperreaktion wird unterbrochen und nicht zu Ende geführt. Die Folgen sind Muskelverspannungen, Gereiztheit, Unruhe, Schlafstörungen oder sogar Funktionsstörungen der Organe (z.B. Verdauung, Herzrhythmus).

Ziel der Biodynamischen Massage ist es, den so entstandenen "Muskelpanzer" wieder aufzulösen, Blockaden herauszuziehen, Entspannung einzuleiten und den Körper wieder in sein Gleichgewicht zu bringen. Der Energiefluss wird harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Biodynamische Massage geht auf Wilhelm Reich zurück, einen Schüler Sigmund Freuds, und wird durch Gerda Boyesen fachlich weiterentwickelt und präsentiert. Die Körperarbeit erfolgt am bekleideten Körper.

Es ist inzwischen gut erforscht und belegt, dass eine gesunde Ernährung in der Lage ist, die Gesundheit zu erhalten oder sogar wieder herzustellen. Dabei gibt es erstaunliche Heilwirkungen von Lebensmitteln, die sich uns erschließen, wenn wir bewusst beginnen zu essen. Hildegard von Bingen sprach schon im Mittelalter davon: "...unsere Lebensmittel sollen unsere Heilmittel sein."

So ist es bei den vielen ernährungsbedingten Krankheiten nicht verwunderlich, dass die 800 Jahre alte Ernährungslehre der heiligen Hildegard wieder hochaktuell geworden ist. Die Edelkastanie und der Dinkel, den man zum Kochen und Backen verwenden kann und der das kräftige Habermus (Dinkel-Brei) und das wohlschmeckende Dinkelbrot liefert sind nur zwei Zutaten der Hildegard Küche. Gewürze wie Galgant und Bertram sind uns kaum geläufig.

Die Heilwirkung von Zimt ist schon von unseren Großeltern vergessen. All das kann wieder belebt und zu unserem Wohlergehen eingesetzt werden. So hilft beispielsweise die Bärwurz-Gewürzmischung einigen Migräne-Patienten.

Aber auch der zeitweise Verzicht auf die Nahrung, das Fasten, kann eine großartige Heilwirkung haben, wenn einige wesentliche Regeln dabei beachtet werden. Wer einmal gespürt hat, wie intensiv die Sinne reagieren, wie der Körper sich von Schlacken befreit und wie ein Wohlgefühl von Gelassenheit und Lebensfreude durch Nahrungsverzicht entsteht, der begreift nicht nur die körperliche sondern auch die geistige und spirituelle Dimension einer Fastenkur.

Die Ernährungskonzepte der Äbtissin Hildegard von Bingen werden ergänzt durch ihre Edelsteintherapie, durch Kräuter, Elixiere und Essenzen.

Unser Körper ist ein perfektes, sich selbst regulierendes System. Auch wenn wir schlafen, ist er aktiv und regeneriert sich. Jede Form von Stress kann zu Rückständen, zu Blockaden im Regenerationsprozess führen, die bewirken, dass der Körper weniger gut funktioniert. Craniosacrale Körperarbeit ist eine ganzheitliche Heilmethode. Bei dieser Arbeit berührt die Therapeutin den Körper, um zu fühlen, wo die Energie blockiert ist. Ein äußerst leichter Fingerdruck wird neben Haltetechniken verwendet, um ein Bewegungsmuster des Körpers zu optimieren, das unter dem Begriff "Craniale Welle" bekannt ist. In diesem System wird davon ausgegangen, dass Sanftheit, Stille und Konzentration die Grundlagen des Heilens bilden.

Craniosacrale-Körperarbeit ist eine der respektvollsten Arten der Körperarbeit. Sie konzentriert sich darauf, der Cranialen Welle dabei behilflich zu sein, frei durch Kopf, Wirbelsäule und Becken zu fließen. Gleichzeitig verhilft diese Arbeit dem Patienten zu einer neu erlebten Ordnung, zu mehr Klarheit und Einsicht. Sind craniale Strukturen (Knochen, Membranen) verschoben, gedrückt, gestaucht, können auch Gehirn und zentrales Nervensystem nicht frei arbeiten. Das Hormonsystem kann nicht optimal funktionieren.

Obwohl sich die Cranialknochen lediglich im Umfang der halben Dicke eines Blattes Papier bewegen, ist der menschliche Kopf derart zart und durchzogen von lebenswichtigen Nervenbahnen, dass selbst kleinste Abweichungen zu Symptomen führen können. Und selbst die knöchernen Strukturen haben ein fluides Muster und werden als fließend und beweglich wahrgenommen.

Wird die Craniale Welle optimiert, fühlen wir uns ganz und erfahren: "Es ist erstaunlich, wie viel Weniges bewirken kann."

Diese Arbeit eignet sich insbesondere für Babys und Kinder.

Die Fußreflexzonenmassage ist als diagnostisch und therapeutisch einsetzbare Methode bereits seit Jahrhunderten bekannt. Der amerikanische Arzt Dr. Fitzgerald hat zu Beginn des letzten Jahrhunderts die Massage von organfernen Druckpunkten in den USA eingeführt. Er teilte den Körper in Zonen auf, die er auf die Füße und später auch auf die Hände übertrug. An den Händen und Füßen zeigen sich Belastungen und Gesundheitsstörungen des gesamten Körpers in Form von weiteren Symptome entwickelt.

Die Symptome einer PTBS können höchst vielfältig sein: Schweißausbrüche, Atemnot, Unruhe, Konzentrationsstörungen, Gefühlskälte oder auch organische Reaktionen wie Magenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Herzklopfen.

Immer dann, wenn organisch keine Ursache zu finden ist, lohnt sich ein Blick auf die psychischen Zustände und möglichen Auslöser.

Peter Levine hat mit seiner sehr effektiven Traumabehandlung Somatic Experiencing ® Wege aus dieser belastenden Enge und oft unkontrollierbaren Überwältigung im Innern beschrieben, die einen sanften Ansatz (titriert) mit Pendelbewegungen zwischen Ressourcen und angespannten Zuständen in eine Lösung führen, die der Organismus bereits in sich trägt. Begleitet durch die Therapeutin wird der Resilienzbereich (das Containment) verbreitert, um künftige Situationen in der Selbstregulation wieder gut steuern zu können.